Anne Babanız “Ben İyiyim” Diyorsa Ne Yapmalı?
“İyiyim, merak etme!” Peki ya içiniz yine de rahat etmiyorsa?
Anne babamızın iyi olduğunu duymak isteriz. Ama bazen telefonda duyduğumuz bu birkaç kelime, aklımızdaki soruları gidermeye yetmez. Acaba evde her şey yolunda mı? Günlük işlerini rahatça halledebiliyorlar mı? Bir şeye ihtiyaçları var da bizi üzmemek için söylemiyorlar mı?
Bu soruların cevabını bulmak için onları sürekli kontrol etmeye ya da bir sorun olduğuna ikna etmeye çalışmak gerekmiyor. Bazen sadece doğru soruyu sormak yeterli.
“Bir şeye ihtiyacın var mı?” yerine…
Anne babalarımız bağımsızlıklarını korumak, bizi endişelendirmemek ya da yardım istemekte zorlandıkları için her şeyin yolunda olduğunu söyleyebilir. Bu yüzden konuşmaya samimi bir soruyla başlamak daha kolay olabilir:
“Evde seni son zamanlarda zorlayan bir şey var mı?”
Bu soru, kendilerini savunmak zorunda hissetmeden düşüncelerini paylaşmalarına yardımcı olabilir.
Günlük hayata birlikte bakın
Bir sonraki ziyaretinizde evin içinde birlikte vakit geçirirken günlük hayatın nasıl işlediğine dikkat edin. Gece tuvalete kalkarken koridor yeterince aydınlık mı? Banyo zemini kaygan mı? Sık kullandıkları eşyalara rahatça ulaşabiliyorlar mı?
Bunlara bir eksik arar gibi değil, evde neyin iyi çalıştığını ve neyin daha rahat hale getirilebileceğini anlamak için bakın. Bazen bir gece lambası, bazen de eşyaların yerini değiştirmek günlük hayatı kolaylaştırabilir.
Değişikliklere birlikte karar verin
Her şeyi bir anda değiştirmek gerekmiyor. Önemli olan anne babanıza ne yapmaları gerektiğini söylemek değil, onlar için neyin önemli olduğunu anlamak ve yapılacak değişikliklere birlikte karar vermek.
Banyoda bir düzenleme yapmak, sık kullanılan eşyaların yerini değiştirmek veya acil bir durumda kimin aranacağını önceden belirlemek işe yarayabilir. Burada öncelik, evde yaşayan kişinin alışkanlıklarını ve tercihlerini korumak olmalı.
Hemgaard’ın Ev Check-Up yaklaşımı da buradan yola çıkar: Evin fiziksel koşullarını değerlendirirken kişinin alışkanlıklarını, ihtiyaçlarını ve kendi evinde sürdürmek istediği yaşamı da dikkate alır.
Bir dahaki sefere “İyisin, değil mi?” diye sormak yerine, “Evde hayatını daha rahat hale getirecek bir şey var mı?” diye sorabilirsiniz.
Çünkü mesele onlar adına neyin doğru olduğuna karar vermek değil, kendi evlerinde nasıl yaşamak istediklerini birlikte konuşabilmek.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır. Kişisel sağlık ve hareket ihtiyaçları için uygun bir sağlık profesyoneline danışın.
